“有难度？”张凡问，“要不要我帮你盘好？”

“不……不用……”东沧海醒悟过来，他终于知道张凡刚刚为什么一直不动，对方的忍耐力也真是好，换成自己肯定忍不住。

其实要保持这种姿势盘腿的确有些难度，特别是当东沧海为了背靠着张凡坐稳的时候，就会用力的收缩腹肌，于是内脏和臀肌也跟着一起收缩，他试了两次才试好，但张凡觉得不行：“太难了，还是去浴池里试试吧。”

“不难啊，我觉得差不多掌握到动作要领了。”东沧海至少知道该怎么避开体内的敏感点了，而且他刚刚舒服过，这个时候也还能够自控。

“我是说我！”张凡闷声说，他也不管东沧海是不是愿意，抱着他就直接跳进了那个有小型游泳池大的浴池。

浴池的水深大概一米，底部是个斜坡，正好能够让张凡斜躺着。

他不需要太用力，只用一只手扶住东沧海的脚就行了。

而水的浮力，则刚刚好能够让东沧海的肌肉不那么紧缩，可以尽快放松，进入到空灵状态。

东沧海试了试，觉得这个姿势挺好，他想转过身，看着张凡这样心里多少有点依靠感，但才一动就被张凡发觉了意图，张凡伸手箍住东沧海的腰：“就看你背影吧，为我考虑一下，定力没你想象的那么好。老这样的话，你什么时候才能够开始修炼？”

东沧海就不动了，毕竟人家这么竭力帮忙，也不能够浪费这一番苦心。

他盘膝依靠水的浮力坐半坐在张凡的小腹上，几个深呼吸之后，很快就进入了状态。

内视对于东沧海来说并不困难，他在学武的时候，就已经学会了观察自己的丹田，这个时候静下心来更是觉得观测的清楚。

那种感觉很难说清，就好像一个盲人能够感受到自己双手的存在一样。

东沧海现在完全可以感觉到自己丹田处充盈鼓荡，真气四溢。

他现在需要做的，就是将这些真气一一压缩，留出地方后，再吸取来自体外的灵气。

这个事情可不太容易干，他足足花了两个小时才弄好，于是稍稍晃了晃腰。

张凡这两个小时的滋味，和在地狱里过了两个小时没什么区别，如果完全不注意，收敛心神忘却外物，怕东沧海需要的时候自己没状态。

可如果太有状态了，又怕自己提前射了功亏一篑。

就在地狱和天堂之间煎熬，现在感受到东沧海的腰微动，于是轻轻搂住对方柔韧的腰肢：“可以了？”

“嗯！”东沧海哼了一声，他定力和修为都比张凡差的多，稍微一分神，别说吸取灵气了，就算是保持镇定都难，所以并不敢多说话，只能哼一声。

张凡在听到对方的答案后，就开始行动起来，他练过采补，虽然和东沧海这个不太一样，但却知道对方现在需要什么。

两人没说话，张凡并没有像前些次那样固守自己的灵力，而是努力将其散开，渐渐将东沧海包围。

“你集中精神，感