翻给她看。

“翻花绳，我会。”夏方莲也跟着笑了起来。

翻花绳也分为单人翻和双人翻，夏遥小的时候没人愿意和她玩儿，她最喜欢的游戏就是自己拿着一根绳子玩翻花绳，后来进了训练营，她还是三不五时地玩这个游戏。

这个游戏主要依靠手指操作，每一个造型图案都需要撑、压、挑、翻、勾、放等一系列精微动作，需要左右手配合一致，也需要每根手指的巧妙分工，对手指、手腕、双侧肢体的灵活性、精确性和实际操作能力的发展有很大的好处。

夏遥已经把这个游戏玩到极致，只见手指，不见绳子，手指十分灵活，因为从小到大都喜欢玩这个，所以在组织里也是以手快灵巧著称。

今晚被公鸭嗓拦住的事，让夏遥有了一些心理压力，她现在的力量还是太弱了，身体素质不行，反应能力也跟不上，如果不是担心会镇不住公鸭嗓，她大可不必使用小刀的。

如果不是在公鸭嗓没有心理准备的情况下用了一丝巧劲，让他的注意力被疼痛分散，两个人真要拼蛮力的话，她恐怕是制不住公鸭嗓的。

连对付一个小屁孩儿都要费上一些心机，如果对手换成普通成年人，她真就如砧板上的鱼，没有一丝反击之力了，对习惯了枪林弹雨的她来说，这是一件很没有安全感的事情。

这段时间她的营养慢慢跟上了，但是体质的改变不是一朝一夕的事情，否则也不会有训练营里长达五年的魔鬼训练。

现在的她没有那样的训练条件，身体也不能允许她进行一些高强度的训练，只能够通过多年的经验和直觉，将那些东西一点一点拾起，在这样的环境里，想要恢复到前世的水平，那无疑是不可能的。

好在这一世她不愿意再过那样的生活，那些技能大部分已经失去了用处，只要有足够的自保能力就足够了。

像翻花绳这样简单的技巧性训练，可以提高她的反应能力也可以提高她手指的灵敏度，而且还很适合在这样饭后进行。

夏方莲瞪大双眼看着夏遥双手十指翻飞，动作越来越快，快得让她都看不清了。

“小遥，你是在变魔术吗？”夏方莲好奇地瞪大双眼，常年木讷无神的双眼中迸出神采，“我最喜欢看魔术了。”

夏方莲经常看到夏遥一个人在玩翻花绳，可从没有见过她玩得这么好。

“魔术？算是吧。”她微微一笑，双手的灵活性无论对练魔术的人来说，还是对她这样的人来说都是基本功，“妈妈一个人在家也可以玩的啊。”

“好啊好啊。”夏方莲立刻点头如捣蒜。

夏遥停下手中的动作，手把手耐心地教了起来，夏方莲常年被关在家里一个人独处，没有事情做，也没有人和她说话，除了发呆就是睡觉，就算没病都要被关出病来。

如果能给她找点儿事情做，哪怕是这样的小游戏，也许有了专注的事情，她发呆失神的时间能够有所减少。

夏方莲虽然精神失常，但是专注力远胜一般人，也正因为她成天关在家里，所以心无旁骛，一个人坐在床头安安静静地翻起花绳来，刚开始还有些笨拙，后来就越翻越快，进步的速度远胜一般人。

夏方莲那温柔专注的样子，还真有几分岁月静好的美感，夏遥不禁叹了口气，这样好的女子，怎么会无缘无故疯了？

关于夏方莲的遭遇，她知道的并不清楚，江大妈之前说过她是因为被人糟蹋而疯的，可是她依稀记得外公曾经含糊不清地提过似乎有个男人辜负了夏方莲，她被刺激得神志不清，结果不知道是哪个男人趁机侮辱了她，从而生下了夏遥。