刘赫出来后直奔林超的训练地点刘赫也算是久病成良医，已经有太多次刘赫都是这样糊里湖涂的，刘赫的自我调节方法就是不去想，用训练来让自己头脑放空

“报告林教官，队长让我来找你，进入你们组参加今天的训练”刘赫来到林超训练的地方，突然就是一声

“你这臭小子，吓唬我啊你还嫩呢过来吧”林超也没在意刘赫在后面突然的大喊，从队长屋里出来，是这个反应也是应该的

只不过是第一轮的教学，林超教的东西刘赫学过了，而且刘赫记得也比较清楚，查缺补漏根本谈不上，其实就是一些别人不知道的基础而已，刘赫这时候举手示意林超

“刘赫，有什么事”

“教官借一步说话”林超也是无奈，这小子跟他混熟了之后，对着他的时候脸上的表情很丰富啊没办法，招手示意刘赫过来

“教官，我有一手压箱底的招牌菜，晚上咱们老地方至于这训练你看”刘赫压低声音在林超的耳边出了杀手锏

“咳咳确实是重复了，你的理解能力也不错，那你就别浪费时间，我看离吃饭的时间还早，咱们轻松一下郭立啊，你也休息一下”

林超则是大声的说，没有一点隐藏，生怕还在训练的郭立听不见一样说完还给了刘赫一个“你懂的”的眼神。刘赫则是点了点头，意思是我知道了

林超露出比较满意的笑容，就往自己的帐篷里走刘赫则是回头给了郭立一个“哥们牛吧”的眼神，郭立看着刘赫得瑟的表情，露出一个鄙视的眼神刘赫则是没心没肺的笑了一下

没一会儿，林超拿着一个黑色的包出来了，然后指挥刘赫和郭立搬四个油桶过来，摆在空地的中间，隔出了两个场地来然后打开包取出两个网球拍来

“玩过吗打一局，郭立你当裁判”林超递给刘赫一只

“没吃过猪肉还没见过猪跑我打过羽毛球，有点基础”刘赫有点小看这个，这对于他们这种体力的应该算简单的就连郭立看到这情景也是有点漫不经心

“哟还挺狂，那我开球了啊”林超站好位置后，就是一个大力发球球的速度很快，刘赫也是双手握拍，反击回去

就这样几个来回后，林超看刘赫稍稍适应了，开始调整球的线路，把刘赫调的满场跑，弄的刘赫应接不暇而郭立则是在旁边无聊的数着一比零，二比零，三比..............

不是正规的比赛，也不是正规的赛场，比分当然也是沿用足球的比分制度半个小时比分来到了十比零，刘赫在场中大口的呼气，这个比刘赫想象中要累的多，这种短距离的变向奔跑会加大对腿部肌肉的消耗

“教官，你这是不是太欺负新手了，我刚才可是强调自己不会打了”刘赫示意暂停一下，然后开始耍赖了郭立听见这话都觉的，刘赫这也太不要脸了而且看着刘赫被耍的团团转，心里也很是喜悦啊

“哟这还是我的错了，你不是见过猪跑吗哈哈那行，你来开球，我配合你熟悉一下这个运动”林超笑着把球抛了过去，示意刘赫可以开始了

刘赫心里可是不服啊，自己被溜得团团转，面子过去啊，何况傍边还一个裁判呢刘赫开始学着林超上局的方法，把球打向刁钻的位置上

林超则是一早就站在半场中心线的后端地方，然后开启华丽舞步，不管前后左右都是快速的爆发，瞬间到达最佳的接球位置上然后再次退回到原来的位置上

刘赫打着打着觉得事情不对劲了，林超接球步法眼熟啊这不是饭后步法吗原来是这个，刘赫明白林超的用意了，更加卖力的往各个角度打去，眼睛则是不断的观察林超的步法，发力时间，动作的配合

郭立坐在中间的位置上，只见一个球被打来打去的，这也不用不着裁判了啊感到十分的无聊啊，也是很纳闷，刚才还被虐的挺惨的刘赫，竟然开始兴致勃勃的这就算报仇了可是教官没有刘赫那么狼狈啊

这俩人到晚饭前就在一直打着，郭立在哪里都睡着了刘赫累啊，手越来越重了，可是刘赫也知道，林超同样累啊林超的速度已经没有一开始的时候那么快了，刘赫也就看的越来越清楚

“不打了，太累了，这马上就集合吃饭了我就不吃了，你们赶紧去集合吧”林超也累啊，也不知道晚上的菜值不值得所以话语中也暗示着刘赫，晚上得宵夜可得准备充足

“教官累了就先休息吧，晚餐吃不下就吃夜宵呗”刘赫很是感激林超这么教自己，不过这压箱底得菜，刘赫可没准备，自己可不是把杨师傅的厨艺都学回来，自己就一个半吊子啊不过小九九早就打好了，是时候菜谱出世了

刘赫叫醒郭立，两个人去集合点集合了到了食堂刘赫急急忙忙吃了几口就回宿舍帐篷去了，拿出自己放在床下的包来自己本来东西就不多，到了部队更是吃穿不缺，所以能留着的东西刘赫都带过了来

找到已经尘封已久的菜谱和菜刀来菜谱翻来翻去，刘赫找到三个能在这条件有限的地方施展的菜来合上菜谱，把菜谱和菜刀都放进自己的衣服里就要出门

“刘赫，干什么去啊，第一轮强化训练完成了，晚上咱们一起聊聊天促进一下战友感情，怎么样”是去吃饭的战友回来，王尚举先跟刘赫打着招呼