温随将手机镜头移向茶几,本想直接将它收进口袋里的，但又觉得现在再做这个举动更加欲盖弥彰。

席舟走过来，低头问,“在拍什么”

“想扫一下,你下的那个软件。”

温随发现，茶几上不知什么时候放了一盒开心果。

“扫它有结果吗”席舟边擦头发边好奇地看向温随手机,不过现在已经是黑屏。

温随心想它会不会突然亮起来。

席舟笑了，“这是外公从网上买的,刚拆出来,他就好这口。想吃的话就吃吧,大不了再刷一遍牙。”

显然他会错了意。

可温随总得给自己的行为找个解释，只好硬着头皮剥开两颗开心果，慢吞吞地嚼起来。

手机被放在一边，他眼角余光注意着,有点心不在焉。

席舟打开电视机,见温随嚼得慢又仔细，平时吃饭时没觉得,吃这个倒斯斯文文，挺专注的样子,难得有回味的意思。

让看的人也莫名有了食欲。

“你知道开心果为什么叫开心果吗”他突发奇想抛出个问题。

温随低头看自己手里,“因为它的壳,有开口”

“傻瓜，”席舟忍住笑,“是因为吃了它能让人开心。”

温随“”他才不是傻瓜。

回到卧室，温随点开一直没再动过的手机。

界面还停留在那个a刚刚识别出来的结果页面。

席舟,j省射箭队前射箭运动员。

生平简介

1998年出生,j省沣市人。

2006年,入选沣市军体校参加射箭训练。

2010年，进入沣市射击队预备队。

2012年，第十八届省运会，获射箭项目男子少年组冠军。

2013年，获世界青年锦标赛全国选拔赛男子少年组反曲弓50米冠军。

2015年，进入j省省队，在全国重点学校射箭锦标赛中夺冠。

2016年，蝉联第十九届省运会个人冠军。

2016年，获全国射箭奥林匹克项目锦标赛混合团体冠军。

2017年，全国室外射箭锦标赛，摘得70米个人淘汰赛冠军，刷新记录。

2018年，获得全国奥林匹克锦标赛男子个人冠军。

2019年，全国青年运动会，获体校甲组男子反曲弓个人金牌及混合团体金牌。

2019年，获世界大学生射箭锦标赛季军。

2019年，获世界射箭锦标赛男子团队冠军。

2019年，获射箭世界杯沪城站冠军。

席舟被称为“天才少年”，比赛生涯从第一次出场就崭露头角，国家射箭队甚至称早已看好他，只等时机成熟就纳入麾下。

2020年1月，国家射箭队奥运会最终阶段选拔赛中，时任j省省队队长的席舟拿到国家队男子射箭队最后一个奥运成团名额，即将代表中国征战20年奥运会。

2020年2月，席舟被证实受伤，确认无缘2020年奥运会，成团名额由后位替补，有传其伤在左臂，未来比赛生涯或将就此停滞。

读到此处，温随恍然，原来席舟左手真的受过伤，他没看错，所以最开始席舟才会射偏。

可他平时上课演示都没问题

温随突然想到，射箭比赛是需要连续射多支箭的，会不会因为那伤不影响日常，但让他无法承受过大

的强度，所以才不能比赛

那他是

不是还有复原的可能

温随继续往下看

2020年奥运会开幕前夕，j省射箭队正式对外宣布席舟退役。

“一代天才选手突然陨落，在势头最猛、最好的二十二岁，斩获无数国内外大奖的2019年后，他只差一届奥运会，却从此英雄扼腕，与世界顶级荣誉失之交臂。”

温随缓缓默念出这段文字，越往下读，每个字都像堵在心口，极度压抑。

没有后话，这段简介真的就结束了。

是席舟身为射箭运动员的前半生，极其辉煌，戛然而止。

后面已经没有字，但网页还很长，附带了许多席舟获奖的照片，还有拉弓射箭的剪影。

赛场上，他眼神犀利冷峻，一往无前。

获奖时，他笑得骄傲、明亮，心满意足，整个人都像在发光。

这两个样子的席舟都是温随从没见过的。

照片上的眉目与现在差别不大，给人的感觉却截然不同，除了年岁渐长愈发沉稳，那时候的神采飞扬，如今全部掩在温柔平和的外表之下，不留痕迹。

而箭馆里，席舟将孩子们获奖的照片贴了满墙，却没有贴自己的。

无论是伤病亦或荣耀，似乎都已无迹可寻，仿佛席舟从一开始就只是一位默默无闻的射箭教练。

射箭公园偶遇席舟，昔日全国冠军沦为少儿射箭俱乐部教练。

最下面的相关链接里，温随看到格外刺眼的这一行字。

那天，他确实亲耳听那两个记者背后说“沦落”。

彼时温随不认识席舟，只下意识不喜那两人语气，觉得教小孩射箭哪算沦落

而现在

沦落。

从极高处骤然跌落，温随非常懂那是种什么滋味儿。

他重又拉上去，注视照片里那个过去的天才选手，眼里倒映着屏幕的光，细细碎碎。

第二天大早，还在家里时席舟就开始筹划温随接下来的训练，“去看冉冉比赛前跟你说的，要增加心理训练的比重。”

这次温随从善如流，“我记得。”

席舟似乎有些纳闷他这么积极，但也很乐于看到这种改变，觉得这次冉冉比赛，应当给了温随不小的触动。

“心理训练不限场地，随时随地都可以做，需要你自己有意识地进行意念控制。”

席舟拿了三张靶纸，看来是早有准备。

他把一张贴在温随书桌前，一张贴在客厅电视机旁，还有一张贴在阳台玻璃上。

“首先你需要在头脑中想象自己射出一支好箭，对着这张靶纸，你身体是完全放松的，但是注意力却高度集中，严格按照一支箭的动作程序和节奏，想象完成射箭技术的整个过程。”

温随对着靶纸看了十多秒钟，这种纯想象的投入并不容易。

席舟说，“现在我站在这里可能会影响你，后面你自己训练时先找个容易专注的时机，等有感觉后再学会抗干扰，每天次数不用多，开始两到三次就够了，关键是质量。”

“一定要记住，在想象中你的所有动作和结果必须是最完美的。你可以假设你跟冉冉一样在进行一场比赛，你看见自己站立、开弓、撒放，将箭射进10环。如果你能在大脑中把自己的动作做到极致，大脑也会指挥你的身体，跟想象中的动作一样去完成。”

听起来还挺玄奥，但席舟肯定地告诉温随，“这种方法很管用，如果你难以进入状态，有个诀窍是，积极地进行自

我对话。”

“可以不夸张地说，养成对自己积极鼓励的习惯，比你不停积累实训经验，要有效一百倍。”

“我给你准备了些辅助训练的道

具，”席舟拿出个手掌大的小口玻璃瓶和两本彩色便笺纸。

“你每天觉得烦躁或者情绪起伏时，就写下一句话，折起来塞进这个玻璃瓶里。”

便笺竟然还是爱心和花朵形状的，席舟拿出事先写好的几句话的例子，“你要写的话只能从这里面选。”

先不论便笺形状的问题，温随看清席舟写的是

我一定行。