“给你！”看着王凯顺从的样子，李宁的眼中也露出一丝异色，从背后掏出一件精铁铠甲，扔给了王凯。

作为一名魂圣强者，李宁负责训练的孩子大多都是武魂殿封号斗罗的后裔或弟子，他们往往天赋不错，但对于这种体能训练却非常抵触，想不到，王凯竟然如此的听话！

“好沉！”接过半空中飞来的铁甲，王凯也是手臂微微一麻，但随后利落的换上了铠甲。

“好了，开始吧，记住，不允许使用任何魂力，否则，该圈作废！我的感知很灵敏的，不要试图在我的面前偷懒！”见王凯准备完毕，李宁继续提醒道。

王凯点了点头，迈开步子跑了起来。

这个训练场其实并不算非常大，一圈跑下来满打满算也不过是五百米左右的距离，平时王凯想要跑下十圈五千米的距离，也可谓轻而易举。

但是，王凯现在不被允许动用魂力，更是穿着厚重的铠甲，虽然有着大地之力源源不断的化为体力进行补充，但是，不到三圈，他的速度便已经开始缓缓的减慢，身体也开始酸痛起来！

“呼，呼，不动用魂力，单凭身体素质的话，我的确还有些太弱了啊！”王凯一边心里暗暗想到，同时一边一步一个脚印慢慢前进着。

四圈，五圈，六圈......

王凯的速度一点一点的减缓着，他的每次抬腿变的无比的沉重，豆大的汗珠如雨水般从他的脸颊和身体流出，但是，他还是咬牙坚持着。

是啊，就连史莱克七怪都可以承受住这样的体能训练，那么，为什么他王凯又不能呢？难道，拥有神武魂的他还会比不过那些最多不过先天满魂力的家伙吗？

更何况，王凯的心里也非常明白，这样的训练对他未来的修行与战斗来说，也绝对有利无害。

修炼太玄镇天功时会对身体和筋脉产生巨大的压力，能够提高身体素质，无疑对于太玄镇天功的修行有着巨大的帮助。

看着王凯，李宁的眼里也露出一丝欣赏之色！

五十公斤，这是对于魂宗乃至魂王强者接受训练时才能承受的负重，如果不是千道流的命令，他也绝不会贸然给王凯施加如此可怕的训练量，本来他以为王凯至多跑上五圈便会坚持不住，但是，王凯他竟然仍然挺了过来！

九圈，十圈！

王凯最后两圈的速度已经和老太太走路的速度相仿，但是，他还是凭借着自己的力量一步一步的前行着！

“导师，我完成训练了！”王凯大步走过终点线，松了一口气，如释重负的说道。

这时，他的身体已经被汗液打湿，浑身的肌肉也都微微的发抖着，整个人接近虚脱，不过，他还是凭借最后一丝力气，脱掉了铁甲，丢在了地面。

“进行体能训练，经验+5000！”就在这时，王凯的耳边也响起了系统的提示音。

“不错！”听见提示音，王凯满意的点了点头，能够从这样不涉及魂力的修炼中获得经验，也算是一个意外之喜了。

“嗯，很好！”李宁满意的点了点头，指着身后的一个大木桶说道：“现在，你先再药浴中恢复半个小时，恢复体力，我们再开始第二项训练！”