叶茵听到这话觉得有些不好意思，毕竟他现在的这个状态都是都是拜她所赐。

只默默垂下头，挠了挠脑袋，难为情的说道：“哎，下次请你吃饭好了，昨天晚上真是委屈你了。”

余小雨倒是不以为意，潇洒的一挥手道：“算了，就当是你给了我程家安电话号码的报酬吧。”随即才又说道：“你现在的胃应该好的差不多了吧，你今天是不是要去训练了？”

虽然今天胃已经不大痛了，但毕竟也算是小病初愈，所以还略微有些虚弱，只点点头，轻声回答了一声嗯。

余小雨听完，伸出手捂在嘴巴上，打了个大大的呵欠，伸懒腰道：“不行了，我熬不住了，我得回去补觉了，你自己记得跟程教练，说你昨天晚上打了点滴，今天就不要做了太剧烈训练了，别什么都闷在心里，不说到时候出了什么后果的话，谁能够负责。”

虽然这话说的懒洋洋的，但是眼睛却一直盯着叶茵，表示她说话的认真程度。叶茵也只得点点头，做出表情，十分坚定的模样。

两人一路走到医院门口，随后分道扬镳。

上午八点 嘉安健身

今天一如往常，来到训练室发现程嘉安早就已经开始训练了。

叶茵在随意的拢了拢头发，清了清嗓子，这才，跨步走进去，叫住程嘉安道：“程教练，我来了。”

程嘉安没多说别的话，点点头表示他知道了，经过这一个月以来的相处，她已经习惯他们两个这种互不干扰的相处模式，径自走进去换衣服。

今天的天气不太好，大早上的就让人感觉到阴雨密布，这一天必定是有一场大雨要下，把整个城市都笼罩在阴云当中，让人感觉闷闷的。

看到换完衣服出来的叶茵，唇色苍白，整张脸也白得像一张纸一般，毫无血色，程嘉安疑惑道：“你这脸是怎么回事？昨天不是已经休息了一天了吗？”

叶茵轻描淡写道：“哦没事，就是这两天都有些休息，都不太好，而且昨天晚上有些胃痛。”

程嘉安以为她还在担心那天晚上发生的事情，本不想再说什么话，但看到她苍白的脸色，最后还是忍不住问道：“你妈妈呢？”

她笑答：“我妈出去旅游了，现在还在俄罗斯玩呢。”

他现在也不好再问别的什么，只好默不作声，在计划表上，将今天的训练内容改了改，明显看得出来，训练强度降低了很多。

经过这一段时间的调理，叶茵身体上的缺陷已经弥补了很多，关于内分泌失调的问题也得以解决，现在基本上只要她不暴饮暴食，都会慢慢的都会瘦下来的，而这些训练也只不过是让她的恢复的更快，同时也是增强她的体质。

“跟以前一样，30秒平板支撑和侧卧横踢相结合。”