下午最后一节课，于瑾没回教室，直接在操场上和那群跑三千米的学生组了队伍，体育老师一面领着他们热身一面中气十足道，“别垂头丧气的！好像出来给人挡枪子一样！都打起jīng神！先跑一趟试试！不行再做人员调整！后面的！动作标准点！热个身还偷jian耍滑！”

看得出来，这是一位热血份子。

不过上来就跑八圈，可能要拖垮一大半的学生。

于瑾现在不求速度，只求能跑完，所以没有紧紧跟着时快时慢的大队伍，而是按照自己的节奏在后面跑，极力控制呼吸和步伐的平衡。

到了第五圈，男女之间体力的差距就已经变得很明显了，领头的几个男生完全凭着一股不服输的韧劲在争斗，身体素质较差的则左摇右晃的勉qiáng跟着，而女生们拉起一条长线，拖了半个操场。

于瑾在她们之间，仍是保持匀速，慢慢的也追了上来，摸到了男生队伍的尾巴，那些男生看她一个女的在后面撵，自尊心大为受挫，原本渐渐放慢的脚步一下有了力量，硬拼着在她之前跑完了全程。

总冷着一张脸的体育老师被眼前的鲶鱼效应给逗笑了，但这笑容转瞬即逝，“跑完的别往地上坐！大屁股不知道吗！起来走一走！”

他长的高大，又是一脸凶相，男生们在他跟前不敢造次，认命的从地上爬起来，小声抱怨，“不知道的以为要吃人……”

可到于瑾这里，他的态度就翻天覆地了，简直可以称得上铁汉柔情，“累吧，走一会，放松放松，等心跳稳了在歇着。”

于瑾虽然喘的厉害，但还没到难以支撑的程度，她一边原地活动一边问体育老师，“我用时多久？”

“二十二分钟，慢是慢了点，不过能跑完就很好了，还有好几天时间，多练一练，争取到十七分钟跑完就可以了。”

“我们学校目前的最高成绩是多少？”

“女子三千米好像是……十四分钟半，人家是国家二级运动员，肯定比你们能快一些。”

于瑾点点头，知道自己短时间内无法练到那个成绩，她打算在十六分钟内跑完。

待后面的女生们陆续回来，体育老师便又板起脸组织队伍，正式的教授长跑技巧和动作要领，并让这些参加三千米跑的学生明天早一些到校训练。

于瑾不想在早自习时间训练，怕带着身汗，一整天都遭同桌嫌弃，就以学习为借口推脱掉了。