姜琬信奉台上一分钟,台下十年功，就算来拍戏的期间,基本功的练习也是一天都不敢搁下的，总是抓紧时间利用一切机会锻炼,每天这么大的运动量,她根本就用不着节食，就能够维持健康姣好的身材。

而且她好不容易才把原来干瘪的身材养到现在这样纤秾合度,当然更不会去节食让自己又瘦下去了。

至于化妆打扮什么的,拍戏的时候盛装打扮就已经够累的了,好不容易有个休息的时间,还不让人好好轻松一下吗

宋茜叹了口气说“你以为我们不想轻松啊，可是这里虽然是影视城，也会有很多记者啊狗仔队什么的出没的，还有粉丝也会来蹲点,要是被人拍了素颜的照片传出去,很有可能的头条就是过气影后惨遭情变,伤心憔悴之类的传言了。”

所以哪怕只是出来吃个饭,都要精心地化妆打扮,务求任何时候出现在公众面前都是最精致得体的。

宋茜突然话锋一转“不过啊,要是能像你这样素颜也这么好看的话，我也可以偷偷懒了。”毕竟整天带妆，皮肤的负担也很重的。

杨莹莹也说“对呀,姜琬你皮肤怎么能这么好啊,就跟刚剥了壳的水煮蛋似的,让人瞧着就忍不住想上去咬一口，要是我也能有这样好的皮肤，我也不爱往上头刷什么粉啊”天生丽质什么的，最让人妒忌了。

宋茜哪怕贵为影后，其实跟普通的女孩子也没什么区别“快跟我们分享一下你的护肤心得吧”

“对呀对呀”杨莹莹也期待地看着她。

姜琬想了想“大概就是饮食清淡、早睡早起，多做运动”

杨莹莹泄气地说“你这也太没有诚意了吧，这些谁不知道啊，饮食清淡，你看我们还不够清淡吗嘴里都快要淡出鸟来了，运动也有做啊，就是有时候要熬夜拍戏，早睡早起这一条不一定能做得到而已。这些都是老生常谈啦，我们想要知道的是你有什么护肤的秘诀啊”

但姜琬说的都是真话啊，甚至因为这里的各种护肤品太过复杂，品牌繁多，她到现在都还弄不清楚各种水乳精华的用法，有时候甚至索性就不用了。

可是她也知道，这种真话说出来是要招人打的，所以她很认真地思考了一下，说“还有就是我有几种滋补汤水的配方，有养颜美容、补气血的功效，你们平时吃得那么少，气色肯定是不够好的，有空的话可以炖点滋补的汤水喝一下。”

“真的有效吗喝汤喝多了会不会长胖啊”杨莹莹不太信任地问。

“不会，这汤还有祛湿排毒的功效，对维持身材还有好处呢”

“这么好啊”这下子连宋茜也按捺不住了，眼巴巴地瞧着姜琬，“这么好的配方，可以告诉我们吗”女孩子嘛，对这些东西最是热衷了，不管有没有效果，试一下总是好的。

“当然可以呀，不过每个人的体质不一样，适用的汤方也是不一样的，最好还是要请中医把过脉才行，否则的话喝了不适合自己体质的汤，也是有害无益的。”姜琬说。

杨莹莹撇了撇嘴“说来说去还是没用啊，我们天天这样拍戏，哪有时间去看中医啊”

姜琬伸出手“你们要是信得过我，不如我帮你们看看”

杨莹莹瞪大了眼睛“你会中医”

“学过一点，治病救人可能不行，不过这种简单的看看体质什么的还是不在话下的。”当年姜琬的医术还是在给夏瑾珩治伤的时候学的，那时候他身中奇毒，又受了外伤无数，去看了许多大夫都摇摇头说只能听天命了，可姜琬不甘心，费尽心思找到了隐居在山里的神医，为了求得神医同意给夏瑾珩治病，她每天天不亮就去给神医干活，终于以诚

心打动了神医。

后来夏瑾珩在神医的山谷里住了几个月，姜琬也给神医当了几个月的小药僮，除了认识了许多药物之外，闲来无事的时候也看了不少医书，有时候神医心情好了，还会给她指点一二，因此姜琬的医术，虽然算不上有多高明，但看点头疼脑热的小毛病还是没有问题的。

这些养颜美容的药方，也是他们最后离开之前，神医特地按照她的体质情况写了来送给她的，对调养身体确实是极有好处。

她刚来到这里的时候，原身将身子折腾得完全不像样，也全靠了这些药方，才能在短短几个月内，把身体调养得这么好。

杨莹莹还是有点不敢相信，在她的印象里，中医可都是头花发白的老头子，哪有见过年纪轻轻的小姑娘自称自己会中医的。