将易筋炼体术的功法完全领悟后，

魏毅便在房间里尝试修炼了一下这功法。

这功法分为外功和内功，外功是一些类似强健身体的锻炼之法。

做起来有点像某种健美操，还有点像前世的瑜伽。

内功则是行气之法，以自身真元引动血气，在体内运行，开辟奇经八脉。

魏毅先在房间里进行了外功修炼。

一番修炼下来，可谓是汗流浃背，气喘如牛。

趁着体内血气方刚，立刻开始原地打坐，进行内功修炼。

但魏毅发现，理解了，跟做到了，完全是两回事。

就好像脑袋学会了，双手学废了一样。

道理都懂，但却心有余而力不足。

知道怎么运行调动体内血气，行气运气。

可是大脑和身体就仿佛两个系统，各运行个的。

自己无论怎么尝试，体内血气就是不听使唤。

“果然根骨资质差，修炼起来真的是举步维艰啊”

魏毅有些无奈。

显然目前自己只能靠这易筋炼体术，当个健身操来练一练，强健一下体魄。

至于修炼出血气开脉，怕是要猴年马月了。

不过让魏毅惊喜的是，刚刚一番外功修炼后。

自己的系统面板里竟然解锁了一个新的技能。

健身技能未入阶距离升级还差90熟练度

“这倒是个意外惊喜，或许我单单肝这个外功，就能把这身体变得强横无比。

如果未来将其肝成某种神通，或许可以让自己直接拥有某种强大的身体也说不定。”

“擦，未来会不会直接肝出来个荒古圣体，苍天霸体之类的哈哈”

魏毅脑洞大开的想着。

“算了，还是先把绘画的技能肝一下吧”

魏毅重新拿来作画的纸和丹青墨盘，开始作画。

如今绘画技能的熟练度，只差11就能晋升下一阶了。

他准备今天将这作画技能也肝到下一阶，反正作画也可以增加笔墨之气。

中午，魏毅又亲自烹饪了几道养生菜，如今有钱了，他用的食材也越发昂贵。

毕竟吃的越好，寿元增加的越多。

婶婶也给两位铁匠做了午餐。

至于那几个护院，他们都是自己去城里下馆子吃。

魏毅烧菜时，石头和魏晴都会帮忙烧火，打下手。

对于他们二人来说，如今每天最开心的时刻，就是看着魏毅烧菜，期待着美食出锅。

院子里，几个护院闻到厨房里飘出来的香味，也忍不住的直咽口水。

“这东家顿顿都在吃什么山珍海味啊，闻起来可真香”

“是啊，我这刚吃饱，闻着味道，感觉又饿了。”

“真想尝一尝啊，少给我点工钱都行”

“想什么呢，东家的吃食也是你能随便能尝的”几名护院聚在一起，低声议论着。

吃完午饭，魏毅听妹妹说起了威虎武馆掌门刘小虎被杀的事情。

她也是不久前听护院们聊天时说到的这件事。

“哥，你说这次会不会又是邪修干的。”魏晴一脸严肃的说道。

她总觉得，如果能够抓到邪修，就能够证明父亲无罪，那自然是最好的。

“也许吧，希望这次衙门能查到什么新的线索”魏毅没有去打破妹妹的期待。

尽管他心知肚明，这件事八成跟邪修没什么关系。

吃完午饭后，魏毅找到了几名护院，详细打听了一下具体的情况。

也得知了刘小虎临死前，似乎被人用酷刑逼供了。

“擦，看来真是那个杀马特干的。”魏毅心说着。

“杀马特”是他给那神秘黑衣人取得名字。

那人杀了刘家的马，还是个搞情报的特工。

所以魏毅就给他取了个帅气又好记的名字杀马特。

这杀马特就是搞情报的，

那刘小虎死前被人逼供，显然是为了从他嘴里获得什么情报。

所以魏毅感觉应该是他干的。