陆羽见自己被人认出来了，点了点头，接过美女御姐的笔和本子，在上面大笔一挥，留下了自己的名字。

“给。”

“谢谢”

随后，又有很多同学，前仆后继地涌了过过来，直接将在外面维持秩序的张老师给推搡了出去

“哎呦，我说，你们注意秩序这是体育馆同学，你踩了我两次了”

陆羽见状，急忙道“大家注意秩序。”

一句话，顶得上老张头一百句。

人群瞬间便静了下来。

配合联防队的老师维持好秩序，陆羽帮他们每个人都签了名。

有的美女还拉着他合了影，闹腾了足足半个小时，才停歇下来。

最后，陆羽迫不得已，找了个由头，这才勉强全身而退。

来到学校的操场上，他穿好衣服，揭下面罩，做了几次深呼吸，对着摄像头道

“兄弟们，今天咱们就先播到这儿，以上，就是我平时的训练科目。”

“徒手健身呢，是极限运动中非常重要的一个项目”

“更是所有极限运动的根基”

“虽然徒健，没有一项大重量的器械训练，但却很好地锻炼了我的肌肉力量，平衡力，协调力。”

“这些素质，可以很大程度上，避免我在运动的过程中受伤，更好的应对各种意外。”

这时，弹幕里有人问

“羽神，后天的直播，能提前透漏下吗纯粹好奇”

陆羽笑了笑“关于这个问题，大家可以去关注一下我的微博，今天晚上，我会发一个直播通告。”

“直播的具体时间，是在后天的下午五点整”

“好了，今天先这样。后天的挑战，极度危险，这两天我得好好休息休息，养精蓄锐。”

“朋友们，我是陆羽，咱们后天见”

直播间内，观众们在陆羽关播前，又刷了一大波礼物。

满屏的88。

“88”

“期待”

“今晚估计都睡不着了”

“赤鸡，赤鸡”

“心脏受不了啊，但又想看”

回到宿舍后，陆羽点了个四份超高热量的外卖，然后痛痛快快地洗了个澡，并将今天的直播视频，传到了各大视频网站。

经过系统剪辑的视频，与直播时的完全不同，俨然已经变成了一部超高水准的极限街健sho

灵性配乐，全程高燃

各种动作的细节都表现得很是到位。

连一根汗毛，都能很清晰得看到

这个水准，甚至比前一世西蒙大神b站的街健混剪视频，还要给力

效果非常爆炸。

从头到尾浏览了一遍后，陆羽在无人机上改了视频名字“陆羽的极限挑战002街健混剪，日常训练”

视频上传后，播放量眨眼间，就开始成倍成倍地增长

评论转发无数

这其中，除了一些忠实粉丝的助力，还有很多健身迷。

这些原本喜爱器械健身的大块头，在看了陆羽的健身视频后，瞬间就被惊艳到了，直呼过瘾

很多健身爱好者，甚至还在弹幕上，给陆羽起了好多有趣的外号。

诸如“地球引力终结者”，“铁臂阿童木”，“徒手对抗地球的男人”，“铁臂男神”，“徒健大师”

而那几个独创的街健动作，也是被很多健身大拿私自命了名“陆式离

地挺身”“陆羽全旋”

眼下，街健运动，虽然才刚刚进入大众视野。

但却一时间风头无两

这种追求极限体能的健身运动，一下子就受到了很多人的追捧。

陆羽相信，只要假以时日，它绝对可以在全世界的范围内，得到普及，甚至比前世还要大火

吃过饭后，石磊发来qq消息。

“羽神，海报已经做好了，我发给你，看下有没有需要改动的地方。”

“好嘞，磊哥。”

宣传海报的底图，是一张中心大厦楼顶的特写照片。

深蓝的天空，层层堆叠的云彩，被渲染得格外苍凉。

楼顶上，陆羽张开双臂，只留下一个深沉且黯然的背影。

照片虽然是上去的，但却没有一点违和感。