萧央一口气潜入到了河底，由于水太深，河底已经是一片漆黑，水中的压力也非常大。

他非常满意，当即盘腿坐下，开始修炼起来。

外界的刺激确实能够加速修炼的速度，萧央利用水底的压力不断给自己施压，加快内力运转的速度，不断淬炼着皮肉。体内的内力每运转一个小周天，便会壮大一分，体内残留的血参能量也会被炼化些许，全身肌肉被淬炼得愈加饱满结实，力量大增。

随着时间的推移，萧央感觉身上的压力越来越大。

任何人在没有达到先天境界之前，都无法沟通天地吸收天地灵气补充自身所需能量，需要通过呼吸来维持体内的生机。不过相比于普通人，修行之人体内的精元充足，可以长时间憋气。

萧央达到了后天二重天，一口气憋个一个小时并不是什么难事。

但是，他现在还要修炼，需要消耗大量的精元。据他估计，最多只能在河底呆半个小时。

能否将体内残余的能量炼化，更上一层楼，便在这短短的半个小时中。

萧央自己也没有半点懈怠，抓紧时间修炼，疯狂地运转着“九五至尊诀”。

皇天不负苦心人，他的努力也有了回报。残留体内的血参能量以一种不可思议的速度被炼化成精元，融入到周身肌肉之中，不断洗涤着他的肉身，将体内的杂质一一冲刷掉，同时他的功力也不断飙升着。

“照这速度，朕很快便可达到后天三重天炼膜境界，哈哈……”萧央暗自兴奋，更是卯足了一口劲，再一次加速运功。

转眼，近半个小时过去了。“九五至尊诀”已经运转了三十六个小周天，体内残余的血参能量已经被完全炼化，他的功力已经达到了后天二重天的后期，肉身强大，力量与抗击打能力有了明显的提高。

对于这个结果，萧央非常满意。如果是正常修炼的话，想要达到现在这个层次，至少需要近一个月的苦修，而这一次仅仅用了半个小时。

如此修炼速度完全可以说得上叹为观止，甚至有些匪夷所思。