“饭后两小时内最好是不要激烈运动，要不先垫垫肚子，一会运动完再吃点儿?运动完正是需要补充热量的时候，不容易发胖。”程越说。

“都可以啊，我还巴不得长点肉呢。”沈竞说。

“那就无所谓了，”程越把餐桌上的两个大袋子东西拎到厨房间，询问沈竞的意见，“咱们炖鱼肉吃吧，再把虾仁跟鸡胸肉西蓝花什么的放一起炒一炒?”

鉴于上次跟程越在厨房的奇妙历险，沈竞一进门就把他拎到了身后，“我来弄吧。”

“那我看着你弄，”程越十分殷勤地替沈竞套上围裙，歪着脑袋问，“你在家经常自己煮饭吗?”

“在家都我爸妈弄，出来工作以后才学会自己煮东西的。”沈竞说。

程越收紧系绳，在沈竞背后打了个蝴蝶结，“你腰好细啊。”

“你腰也……”沈竞的脑海一闪而过刚才的裸.体，顿了顿，“蛮细的。”

“是么，”程越说话时故意贴在沈竞的耳边，放柔语调说，“应该没你的细吧，我的要三掌半多点才能圈住。”

“啊!?”沈竞没怎么听清，刚想问什么三掌，就感觉后腰脊梁骨处被程越的指尖给顶住了。

第29章 量量尺寸

“别动，我给你量量尺寸。”程越嘴角挂着笑，张开手掌贴在了沈竞的后腰，大拇指跟中指紧扣腰线，接着指尖又从腰侧慢慢滑向腹部。

沈竞低下头，眼看着程越的右掌覆在自己的腹部，隔着衣服都能感觉到他掌心的温热。

“三掌半不到点儿。”程越的中指指尖抵在沈竞的腹部正中央，也不知道是故意还是什么，刚好顶在肚脐眼的位置。

沈竞下意识收了收肚子，微微侧身躲开了。

“比我细一寸呢，”程越的声音里带着笑，“80公分都不到啊。”

“你个子比我高啊。”沈竞转过身继续洗蔬菜。

程越目光灼灼地盯着沈竞的侧脸，意犹未尽地攥紧手指来回摩挲了几下，胸腔剧烈的心跳好半天才缓下来。

想着要是每天回家都能看到沈竞就好了。

好像从那晚那个离谱的梦之后，他对沈竞的欣赏和敬佩就渐渐转变成了朝思暮想，不可救药的喜欢。

“调料什么的呢?”沈竞把切好的食材装盘后问。

程越拉开沈竞腿边的抽屉，“都在这里边儿，你要什么，我给你拿。”

沈竞弯下腰，抽出一瓶橄榄油和一小罐酱油，“有黑胡椒么?”

“嗯……大概有的吧。”程越抿唇弯下腰，从一排排调料罐子中寻找黑胡椒的身影。